Duovio, kullanıcıların sanal karakterlerle zorlu konuşmalar üzerine pratik yapmalarını sağlayan bir eğitim uygulamasıdır. Psikoterapinin, psikolojik danışmanlığın veya profesyonel değerlendirmenin yerini tutmaz. Amacı, kişilerin yeni iletişim stratejilerini tekrar tekrar deneyebilecekleri ve baskı altındaki alışılmış tepkilerini daha iyi fark edebilecekleri pratik bir ortam sunmaktır.
Kullanıcı; partner, ebeveyn, kardeş, iş arkadaşı veya otorite figürü gibi bir ilişki bağlamı seçer ve ardından belirli bir durum üzerinde pratik yapar. Sınır koyma, reddedilmeyi kabul etme, savunmaya geçmeden dinleme, eleştiriyle başa çıkma, gerilimin tırmanmasını durdurma, yanlış anlaşılmaları açıklığa kavuşturma veya özür dileme ve telafi etme becerileri üzerinde çalışabilir.
Uygulama neleri takip eder?
Uygulama, kişinin karakterini tek bir cümleye dayanarak değerlendirmez. Belirli bir durumda ortaya çıkan somut iletişim davranışlarını takip eder.
Örneğin şunları tespit edebilir:
- aşırı açıklama yapma ve kendini savunma,
- kendi sınırından geri adım atma,
- hemen onay alma ihtiyacı,
- karşı saldırı, ironi veya ahlak dersi verme,
- donakalma veya konuşmadan kaçma,
- karşı tarafın duygularının sorumluluğunu üstlenme,
- manipülatif, kontrolcü veya değersizleştirici tepkiler,
- konuya bağlı kalabilme,
- sağlıklı ve ölçülü biçimde kendini ortaya koyma.
Uygulama, tekrarlanan pratiklerden hareketle kullanıcı için zorlayıcı olan alanlara ilişkin bir çalışma profili oluşturabilir. Sonuçlar bir tanı veya kesin kişilik değerlendirmesi olarak değil, pratiğe yönelik hipotezler olarak ele alınır.
Uygulama terapötik çalışmayı nasıl destekleyebilir?
Uygulama, seanslar arasında destekleyici bir araç olarak kullanılabilir. Danışan, terapistiyle ele aldığı belirli bir iletişim becerisini güvenli bir ortamda tekrar tekrar çalışabilir ve ardından pratik sırasında edindiği deneyimi terapiye taşıyabilir.
Bu çalışmalar örneğin şunları içerebilir:
- zorlu bir konuşmaya hazırlanma,
- kısa ve net bir sınır koyma pratiği,
- danışanın savunmaya geçtiği anı fark etme,
- bir talebi reddederken ortaya çıkan suçluluk duygusuyla çalışma,
- karşı tarafın sınırını veya itirazını kabul etme,
- sitemi somut bir talebe dönüştürme,
- duygusal olarak bunalmışken iletişimi yavaşlatma,
- kendini aşağılamadan ve savunmacı eklemeler yapmadan özür dileme pratiği.
Uygulama, danışana terapötik bir seans sırasında her zaman tam kapsamlı biçimde gerçekleştirilemeyen tekrar olanağını sunabilir. Ancak terapistle kurulan ilişkinin, profesyonel yorumlamanın veya davranışların daha derin nedenlerine yönelik bireysel çalışmanın yerini tutmaz.
Uygulama geri bildirimi nasıl kullanır?
Geri bildirim, belirli bir yanıta ve bu yanıtın ilgili konuşmadaki olası etkisine yöneliktir. Uygulama, tek bir tepkiden yola çıkarak kişinin karakteri hakkında sonuçlara varmaz ve “manipülatifsiniz” gibi etiketler kullanmaz.
Bunun yerine somut iletişim davranışlarını tanımlar, bunların olası etkilerine dikkat çeker ve yanıtta başarıyla kullanılan becerileri takdir eder. Örneğin şöyle diyebilir:
“Bu yanıtta, suçluluk duygusu üzerinden dolaylı baskı kuruldu.”
“Sınırınız anlaşılır; ancak uzun uzun kendinizi savunmanız bu sınırın etkisini zayıflatıyor.”
“Bu yanıt, karşı tarafın yaşadıklarını sorguluyor. Kendi bakış açınızı, onun deneyimini inkâr etmeden ifade etmeyi deneyin.”
“Karşı tarafın duygusunu kabul ederken aynı zamanda kendi kararınıza bağlı kalmayı başardınız.”
Amaç, kişinin nasıl biri “olduğunu” belirlemek değil; belirli bir durumda ne yaptığını, bunun nasıl bir etkisi olmuş olabileceğini ve bir sonraki sefer hangi farklı tepkiyi deneyebileceğini fark etmesine yardımcı olmaktır.
Tanısal ve etik sınırlar
Duovio bir tanı aracı değildir. Uygulama kişilik bozukluklarını teşhis etmez, kullanıcının ruh sağlığını değerlendirmez ve kullanıcının anlattığı kişiler hakkında klinik sonuçlara varmaz.
Gerçekliği sorgulatma, duygusal baskı, değersizleştirme veya kontrolcü davranış gibi psikolojiden esinlenen kavramlar, yalnızca iletişim davranışlarının kurum içi sınıflandırılmasında kullanılır. Bunlar kişinin kimliğini tanımlayan bir etiket veya tanı olarak değil, davranışı betimleyen çalışma terimleri olarak ele alınır.
Uygulama ayrıca kriz durumları, aile içi şiddet, yakın ve ciddi tehlike veya ağır ruhsal sorunlar için tasarlanmamıştır. Bu tür durumlarda profesyonel desteğe ve gerektiğinde kriz yardımına başvurmak her zaman önemlidir.
Uzmanlarla iş birliği
Uygulamayı psikologlar, psikoterapistler ve kişiler arası iletişim alanındaki diğer uzmanlarla diyalog içinde geliştirmek istiyoruz.
Özellikle şu konulardaki görüşlerinizle ilgileniyoruz:
- güvenli ve yargılayıcı olmayan geri bildirimlerin oluşturulması,
- pratik senaryolarının gerçekçi biçimde ilerlemesi,
- sağlıklı sınır koyma, savunma, kaçınma ve karşı saldırı arasındaki ayrım,
- kullanıcının manipülatif ve kontrolcü davranışlarının ele alınması,
- otomatik değerlendirmenin sınırlarının belirlenmesi,
- uygulamanın terapi seansları arasında tamamlayıcı bir araç olarak kullanılması.
Uygulamayı profesyonel açıdan değerlendirmek, test sürecine katılmak veya yeni bir pratik alanı önermek isterseniz support@duovio.eu adresinden bizimle iletişime geçmenizden memnuniyet duyarız.