Kendi temposunda, kendi sözlerinle yanıt verdiğin sohbetlerde net, saygılı ve anlaşılır iletişimi çalışabileceğin güvenli bir ortama hoş geldin - ilişkiler, iş ve kendi iyiliğin için.
Otomatik tepkiBeni hiç dinlemiyorsun.
Bunun yerine ne diyebilirsinŞimdi bir an gerçekten dinlemene ihtiyacım var.
01
E-postanı doğrula
Kısa, tek kullanımlık bir kod alırsın.
02
Bir eğitim seç
Şu an senin için önemli olan bir durumla başla.
03
İstediğin zaman dön
İlerlemen güvenle saklı kalır.
Güvenli ortam ne demek?
Antrenmanda sanal bir kişiyle iletişim kurarsın. Bu gerçek bir ilişki veya gerçek bir çatışma değildir; bu yüzden diğer kişi veya gerçek ilişkiniz için doğrudan sonuç doğurmadan farklı tepkileri deneyebilirsin. Antrenmanı istediğin zaman bırakabilirsin.
Gizliliğin ve veri güvenliğin
İletişim aktarım sırasında şifrelenir. Antrenman geçmişi, günün 24 saati kesintisiz fiziksel koruması olan profesyonel bir sunucu odasında bulunan uygulamanın kendi sunucusunda saklanır.
Sitede reklam, reklam takibi, davranış profilleme veya ziyaret ölçüm araçları yoktur.
İletişimin ve değerlendirilmesi yalnızca sana açıktır. Ancak tepkiler ve geri bildirim oluşturmak için iletişimin ilgili kısmı yapay zekâ sağlayıcısı tarafından teknik olarak işlenir.
Uygulamayı gerçek kimliğini vermeden kullanabilirsin - anonim bir e-posta yeterlidir ve başka kimlik bilgileri vermen gerekmez.
Antrenman sırasında ne kazanırsın?
Antrenman sırasında şunları alırsın:
sanal kişinin tepkilerinin açıklamalarını,
yanıtlarına geri bildirim,
iletişimin güçlü ve daha zayıf noktalarına dair uyarılar,
bir dahaki sefere neyi farklı deneyebileceğine dair öneriler.
Geri bildirimi yapay zekâ oluşturur. Bu bir tanı, uzman görüşü veya durumun tek doğru yorumu değildir.
Acil yardıma mı ihtiyacın var?
Bağlantına göre United States konumunda görünüyorsun. Tehlikedeysen veya acil desteğe ihtiyacın varsa acil servisleri veya bir kriz hattını ara:
Bu uygulama acil kriz yardımı sağlamaz. İzlenmez ve kendi başına acil servisi veya başka bir yardımı çağıramaz. Senin veya başka birinin başında doğrudan bir tehlike varsa, hemen acil hattı ara veya yakındaki birinden seninle kalmasını ve yardım çağırmasını iste.
Net, saygılı ve anlaşılır iletişim ne demek?
Net iletişim ne hissettiğini, neye ihtiyaç duyduğunu, neyi reddettiğini veya ne önerdiğini doğrudan söylemene yardım eder. İmaaya veya karşıdaki kişinin senin ne anlatmak istediğini kendi kendine tahmin etmesine dayanmaz.
Saygılı iletişim seni, karşıdaki kişiyi ve ilişkinizi ciddiye alır. Her zaman aynı fikirde olmak veya geri adım atmak demek değildir; aşağılama, manipülasyon ve gereksiz saldırılar olmadan kendini ifade etmektir.
Anlaşılır iletişim somuttur ve özde kalır. Gözlemi varsayımlardan ayırmaya, kendi bakışını açıklamaya ve mesajı, karşıdaki kişi katılmasa bile anlayabilecek şekilde ifade etmeye yardım eder.
Böyle bir iletişim her zaman sakin olmak veya anlaşmaya varmak zorunda değildir. Kabul edilebilir bir sonuç saygılı bir fikir ayrılığı, net koyulmuş bir sınır veya bir yere varmayan konuşmayı bitirmek de olabilir.
Antrenmanda bu yüzden “mükemmel cümleler” aramıyoruz. Tutumunu net, anlaşılır ve seni, karşıdaki kişiyi ve ilişkinizi saygıyla ifade edip edemediğine bakıyoruz.
Kendi sözlerinle yanıt vermek ne demek?
Antrenmanda hazır seçenekler arasından seçmezsin ve tek doğru cevabı aramazsın. O durumda gerçekten ne söyleyeceğini yazarsın.
Sanal kişi yanıtına bağlanır ve sohbet, nasıl geliştiğine göre devam eder. Sonraki geri bildirim, mesajında neyin işe yaradığını ve bir dahaki sefere neyi daha net, daha anlaşılır veya daha saygılı ifade edebileceğini fark etmene yardım eder.
Amaç “mükemmel bir cümleyi” ezberlemek değil; gerçek bir konuşmada da kullanabileceğin bir iletişim biçimini adım adım edinmektir.
Pratik egzersizler
Sadece tavsiye okumuyorsun. Somut durumlara giriyor, kendi sözlerinle yanıt veriyor ve geri bildirim alıyorsun.
Güvenli ortam
Konuşma da ilişki de sanal; bu yüzden gerçek sonuçlar olmadan yeni tepkiler deneyebilirsin. Antrenmanı istediğin zaman bitirebilirsin.
Kendi hızın
Basit durumlarla başla ve zorluğu kademeli artır. Ne çalışacağına ve ne zaman mola vereceğine sen karar verirsin.
İletişim neden çalışılabilir?
İletişim yalnızca doğuştan gelen bir yetenek değildir. Beynin diğer etkinliklere benzer şekilde öğrendiği bir beceridir - tekrar, farklı tepkileri deneme ve geri bildirim yoluyla.
Benzer bir durumu birkaç kez güvenle geçirdiğinde beyin yeni tepki biçimleri oluşturur ve güçlendirir. Zamanla konuşmada neler olduğunu fark etmek, kendi ihtiyacını adlandırmak, sınırı korumak veya daha sakin tepki vermek senin için daha kolay olabilir.
Gerçek bir konuşmada durum artık tamamen yabancı gelmeyebilir. Baskıyı, suçlamayı veya çatışmayı daha erken fark edebilir ve daha önce denediğin bir tepkiyi hatırlayabilirsin.
Bu, stresin yok olacağı anlamına gelmez. Ama antrenman, kişinin otomatik olarak donduğu, geri çekildiği, saldırdığı veya mümkün olduğunca hızlı kaçmaya çalıştığı sürpriz anını küçültebilir. Bu otomatik tepkilerin yanında giderek başka bir seçenek belirir: durmak ve gerçekten ne söylemek istediğini seçmek.
Bu yüzden uygulama yalnızca kuralları tekrarlamaz. Durumu yaşatır, kendi sözlerinle yanıt vermeni ve geri bildirim almanı sağlar. Böylece tek bir “doğru cümleyi” değil, daha iyi yön bulma ve bilinçli tepki verme becerisini çalışırsın.
Ortak hesaba katkıda bulun
Eğitimlerin, işletmenin, bakımın ve geliştirmenin finanse edildiği ortak hesaba katkıda bulunmaya karar verdiğin için teşekkürler.
$
Tüm kullanıcılar için iletişim eğitimlerinin yanı sıra DuoVio’nun işletilmesi, bakımı ve daha sonraki geliştirilmesinin karşılandığı uygulamanın ortak bütçesine gönüllü olarak katkıda bulunmaya karar verdim.
Aylık katkı Stripe üzerinden her ay otomatik olarak yenilenecektir. İstediğin zaman Stripe’ın güvenli müşteri portalından kolayca iptal edebilirsin. İptalden sonra başka aylık ödeme alınmaz. Bunun için DuoVio hesabına ihtiyacın yoktur. Stripe, katkıda bulunanların ödeme bilgilerini yönetmesine ve müşteri portalında yinelenen ödemeyi sonlandırmasına olanak tanır.