面向治疗师和心理学专业人士的信息请见此处
我为什么开发这款应用？
我无法接受这样的现实：需要支持的人往往负担不起相关费用。即使他们寻求专业帮助，也可能要等待数周甚至数月，才能等到第一个空余预约时段。
因此，我想创建一个人人都能使用的空间，让你可以立即免费开始进行切实的练习--更好地理解自己的反应，安全地演练艰难的对话，并学习如何沟通，既不迷失自己，也不失去对方或彼此之间的关系。
心理治疗通常有助于我们理解自己的情绪、需求和关系模式。教练辅导则更侧重于目标、决策和具体行动。然而，两者之间仍有一块重要的空间：如何将我们内心发生的一切，转化为与另一个人的真实对话。
本应用正是希望填补这一空间。
本应用的宗旨是什么？
它的目的不是教你说出“完美的话”。
它会帮助你更好地理解自己的反应，并寻找一种更清晰、更平和、更尊重彼此的沟通方式。重点不只是弄清楚自己的感受、需求，或想要改变什么。更重要的是，能够用一种尊重你自己、对方以及连接你们的关系的方式，把这些表达出来。
本应用鼓励理解、相互回应与关系修复，而不是匆忙贴标签或中断联系。但它也不主张不惜一切代价维持关系--当尊重或安全缺失时，限制乃至结束对话也可能是健康的选择。
本应用如何实现这些目标？
你可以选择一种沟通情境，以及想要与之练习对话的对象角色。随后，虚拟人物会以接近现实生活中真实人物的方式回应你。
例如，你可以练习：
- 表达自己的需求，
- 设定或尊重界限，
- 接受拒绝，
- 应对批评，
- 解决冲突，
- 制止言语攻击，
- 寻求共识，
- 道歉与修复。
你作答后，本应用会提供反馈。它不会试图判断你“是怎样的人”，而是聚焦于具体表达，指出其中哪些部分可能有助于沟通、哪些部分可能使沟通变得困难，以及还可以采用怎样的表达方式。
随着难度等级提高，虚拟人物的回应可能会变得不那么配合，也可能出现更大的压力或不健康的沟通模式。这样做不是为了惩罚你，而是为了让你也能练习应对更具挑战性的情境。
使用本应用真的免费吗？
是的--用户可以免费使用基础功能，但有一个前提：遵循合理使用原则。
人工智能每生成一次回答都会产生成本。因此，本应用设有一项共享公共预算，用于承担免费训练的运营费用。
相关限额旨在防止单个用户耗尽本应同时服务于其他用户的资源。因此，如果使用强度非常高，本应用可能会暂时限制训练次数，或提供提高个人限额的选项。
谁在支付应用的运营费用？
一开始我投入了自己的资金启动项目，并持续补充。
如果你认同这个应用的理念，并且有能力支持，可以向公共预算捐款。你的捐助有助于让无法负担付费支持的人也能继续免费使用。
捐助完全自愿。即使不捐助，你也可以使用本应用。
有哪些重要事项需要了解？
本应用提供的是可供参考的沟通方案。其回答并非唯一正确的答案，也不能保证对方会平静、友善或按照预期作出回应。
真实关系比模拟对话复杂得多。因此，在使用建议的表达方式之前，请务必结合具体情境、关系性质以及你自身的安全进行判断。
本应用：
- 不能替代心理治疗或心理健康服务，
- 不作出诊断，
- 不判断现实冲突中谁对谁错，
- 不适用于危机情境或迫在眉睫的危险，
- 有时可能生成不准确或不恰当的回答。
如果你正在接受心理治疗或其他专业服务，我们建议你向治疗师、心理学专业人士或其他相关专业人士说明你正在使用本应用。
如果训练让你感到极度不安、加重焦虑、唤起令人不适的回忆，或导致你在训练后感觉不适，请中断训练、降低难度或停止使用本应用。如果不适持续存在，请寻求专业帮助。
隐私
进入本应用时，你只需提供电子邮箱地址。一次性登录验证码会发送至该邮箱。本应用不会要求你提供姓名、密码或创建公开个人资料。
请尽量不要在训练中输入真实姓名、地址、联系方式、健康信息，或任何与你本人及他人有关的其他敏感信息。请使用伴侣、父母、同事或主管等泛称。
用户禁止行为
不得将本应用用于：
- 策划操纵、胁迫或心理伤害行为，
- 威胁、跟踪或羞辱他人，
- 通过多个账户规避免费使用限额，
- 多人共享同一账户，
- 自动化批量发送请求，
- 将本应用的回答冒充专业诊断，
- 未经授权输入他人的机密或敏感信息，
- 从事违法活动或干扰服务运行。
我如何理解成功的沟通？
对我而言，成功的沟通是：我能够表达自己的需求，同时让彼此保持平静、相互尊重，并感到彼此得到了理解。成功的沟通并不意味着占据上风、赢得胜利、达成目标或击败对方。
服务条款全文